Свобода, гъвкавост и лекота на изпълнение
Много певци и диригенти изпитват прекомерно мускулно усилие при изпълнение, което може значително да ограничи способността им да се представят добре. Техниката Александър е завладяващо изследване на връзката между мислене и движение. Цялата човешка дейност включва движение, независимо дали е пеене, дирижиране, свирене на инструмент, ходене, бягане или извършване на прости ежедневни задачи. Ф. М. Александър, австралийски актьор, започна цял живот да изучава себе си, докато се опитваше да намери решение на гласовите си затруднения. Това, което той откри, е от значение за всички нас. Начинът, по който мислим, докато извършваме движение, може да окаже дълбоко влияние върху способността ни да се движим лесно, свободно и ефективно. Тази информативна въвеждаща лекция и демонстрация ще ви запознае с подхода на интерактивния метод на преподаване (ITM) към техниката Александър. Ще научите някои ключови концепции, които можете да приложите веднага, за да подобрите умственото и физическото си представяне. Като научим повече за себе си и за принципите, които управляват цялото поведение при движение, можем значително да подобрим качеството на нашето представяне и значително да подобрим качеството на живота си като цяло.

Мери Шортен се занимава с хорова музика от много години като хорист, вокален преподавател и диригент. През 2012 г. тя се дипломира като преподавател по ITM Alexander Technique, след като е учила при Don Weed, ръководител на обучението по ITM в Бристол. Тя е и обучител в текущия курс за обучение на учители по ITM.