Taller de Técnica Alexander con Mary Shorten

Libertad, flexibilidad y facilidad de desempeño
Toda actividad humana implica movimiento, ya sea que realicemos tareas cotidianas sencillas o actividades más especializadas como cantar, dirigir, tocar un instrumento, practicar deportes, ir al teatro o bailar.
Muchos cantantes y directores de orquesta experimentan un esfuerzo muscular excesivo durante sus actuaciones, lo que puede limitar considerablemente su capacidad para desempeñarse bien.
FM Alexander, un actor australiano, inició un estudio personal que duró toda su vida mientras intentaba encontrar una solución a sus dificultades vocales. Lo que descubrió es relevante para todos nosotros.
La forma en que pensamos al realizar un movimiento puede influir profundamente en nuestra capacidad para movernos con facilidad, libertad y eficiencia.
Esta conferencia introductoria y demostración le presentará el Método de Enseñanza Interactiva (MEI) de la Técnica Alexander. Aprenderá conceptos clave que podrá aplicar de inmediato para mejorar su rendimiento mental y físico.
Al aprender más sobre nosotros mismos y los principios que rigen todo comportamiento de movimiento, podemos mejorar enormemente la calidad de nuestro
rendimiento, y mejoran enormemente la calidad de nuestras vidas en general.
Mary Shorten ha estado involucrada en la música coral durante muchos años como corista, profesora de canto y directora. En 2012, se graduó como profesora de la Técnica Alexander (Método de Enseñanza Interactiva), tras haber estudiado con Don Weed, director de formación del ITM en Bristol.
Imparte la técnica en Cork y también es formadora en el actual curso de formación de profesores de ITM.