Liberdade, flexibilidade e facilidade de desempenho
Muitos cantores e regentes experimentam esforço muscular excessivo durante a apresentação, o que pode limitar bastante sua capacidade de bom desempenho. A Técnica Alexander é um estudo fascinante da relação entre pensamento e movimento. Toda atividade humana envolve movimento, seja cantar, reger, tocar um instrumento, caminhar, correr ou realizar tarefas simples do dia a dia. FM Alexander, um ator australiano, começou um estudo de si mesmo ao longo da vida enquanto tentava encontrar uma solução para suas dificuldades vocais. O que ele descobriu é relevante para todos nós. A forma como pensamos, à medida que realizamos um movimento, pode ter uma influência profunda na nossa capacidade de nos movermos com facilidade, liberdade e eficiência. Esta palestra introdutória informativa e demonstração irão apresentá-lo à abordagem do Método de Ensino Interativo (ITM) da Técnica Alexander. Você aprenderá alguns conceitos-chave que poderá aplicar imediatamente para melhorar seu desempenho físico e mental. Ao aprender mais sobre nós mesmos e os princípios que regem todo o comportamento de movimento, podemos melhorar significativamente a qualidade do nosso desempenho e melhorar significativamente a qualidade das nossas vidas em geral.

Mary Shorten está envolvida com música coral há muitos anos como corista, tutora vocal e regente. Em 2012, graduou-se como professora da ITM Alexander Technique, tendo estudado com Don Weed, Head of ITM Training em Bristol. É também formadora do atual curso de formação de professores do ITM.