Atelier de technique Alexander avec Mary Shorten

Liberté, flexibilité et facilité de performance
Toute activité humaine implique du mouvement, qu'il s'agisse de tâches quotidiennes simples ou d'activités plus spécialisées comme le chant, la direction d'orchestre, la pratique d'un instrument, les activités sportives, le théâtre et la danse.
De nombreux chanteurs et chefs d'orchestre subissent un effort musculaire excessif pendant leurs prestations, ce qui peut considérablement limiter leur capacité à bien chanter.
L'acteur australien FM Alexander a entrepris une introspection de longue haleine pour tenter de résoudre ses problèmes vocaux. Ses découvertes sont pertinentes pour nous tous.
La manière dont nous pensons, lorsque nous effectuons un mouvement, peut avoir une influence profonde sur notre capacité à nous déplacer facilement, librement et efficacement.
Cette conférence introductive, accompagnée d'une démonstration, vous présentera la méthode d'enseignement interactive (MEI) de la technique Alexander. Vous y découvrirez des concepts clés que vous pourrez appliquer immédiatement pour améliorer vos performances mentales et physiques.
En apprenant à mieux nous connaître et à comprendre les principes qui régissent tous les comportements moteurs, nous pouvons grandement améliorer la qualité de notre
améliorer les performances et, de manière générale, considérablement la qualité de notre vie.
Mary Shorten est impliquée dans la musique chorale depuis de nombreuses années, en tant que choriste, professeur de chant et chef de chœur. En 2012, elle a obtenu son diplôme de professeur de Technique Alexander selon la méthode d'enseignement interactive (ITM), après avoir étudié avec Don Weed, responsable de la formation ITM à Bristol.
Il enseigne cette technique à Cork et est également formateur pour le cours actuel de formation des enseignants ITM.