Alexanderi tehnika töötuba Mary Shorteniga

Vabadus, paindlikkus ja soorituse lihtsus
Kogu inimtegevus hõlmab liikumist, olgu siis tegemist lihtsate igapäevaste toimingute või spetsialiseerituma tegevusega nagu laulmine, dirigeerimine, pillimäng, sportimine, teater ja tants.
Paljud lauljad ja dirigendid kogevad esinemisel liigset lihaspinget, mis võib oluliselt piirata nende võimet hästi esineda.
Austraalia näitleja FM Alexander alustas elukestvat eneseuurimist, püüdes leida lahendust oma hääleprobleemidele. Tema avastused on olulised meile kõigile.
See, kuidas me liigutust sooritades mõtleme, võib oluliselt mõjutada meie võimet liikuda kergelt, vabalt ja tõhusalt.
See informatiivne sissejuhatav loeng ja demonstratsioon tutvustab teile Alexanderi tehnika interaktiivset õpetamismeetodit (ITM). Saate teada mõned põhimõisted, mida saate kohe rakendada oma vaimse ja füüsilise soorituse parandamiseks.
Õppides rohkem iseenda ja kogu liikumiskäitumist reguleerivate põhimõtete kohta, saame oma tegevuse kvaliteeti oluliselt parandada.
jõudlust ja parandavad oluliselt meie elukvaliteeti üldiselt.
Mary Shorten on koorilauljana, lauluõpetajana ja dirigendina tegutsenud aastaid. 2012. aastal lõpetas ta Alexanderi tehnika ITM (interaktiivse õpetamismeetodi) õpetajana, olles õppinud Bristoli ITM-koolituse juhi Don Weedi käe all. Mary
õpetab tehnikat Corkis ja on ka koolitaja praegusel ITM-i õpetajakoolitusel.